Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Mięso
dobry składnik
Należy ograniczyć spożycie ze względu na zawartość tłuszczu nasyconego.
Mięso wołowe to bogate w białko i żelazo mięso, charakteryzujące się soczystością i intensywnym smakiem.
Mięso wołowe jest ważnym źródłem białka, witamin z grupy B oraz składników mineralnych, takich jak żelazo, cynk i fosfor. Białko zawarte w mięsie wołowym jest pełnowartościowe, co oznacza, że zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy potrzebne do budowy i regeneracji tkanek w organizmie. Ponadto, mięso wołowe jest dobrym źródłem kreatyny, która może pomóc w poprawie wydolności fizycznej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. Jednak ze względu na zawartość tłuszczu i cholesterolu, zaleca się spożywanie mięsa wołowego umiarkowanie i w połączeniu z dietą bogatą w warzywa i owoce.