Mięso wieprzowe z szynki

KATEGORIA | Mięso

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Należy upewnić się, że mięso jest odpowiednio przygotowane

Informacje o składniku

Mięso wieprzowe pochodzące ze szynki wieprzowej

Funkcja

Mięso wieprzowe z szynki jest dobrym źródłem białka, składników mineralnych takich jak żelazo, cynk i fosfor oraz witaminy B1, B6 i B12. Białko jest niezbędne do budowy i regeneracji tkanek w organizmie, a składniki mineralne i witaminy są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, mięśniowego i immunologicznego. Jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i soli, należy spożywać mięso wieprzowe z szynki z umiarem, szczególnie jeśli ma się problemy z nadciśnieniem czy chorobami układu krążenia.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik