Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Mięso
dobry składnik
Należy upewnić się, że mięso jest odpowiednio przygotowane
Szynka z mięsa wieprzowego
Mięso wieprzowe szynka jest bogatym źródłem białka, a także zawiera wiele innych składników odżywczych, takich jak żelazo, cynk i witamina B12. Białko jest ważnym składnikiem budulcowym dla mięśni, skóry, kości i innych tkanek w organizmie. Żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, która transportuje tlen w organizmie, a cynk ma kluczowe znaczenie dla układu odpornościowego i zdrowia skóry. Witamina B12 jest niezbędna dla zdrowego układu nerwowego i produkcji krwinek czerwonych. Jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu i soli, zaleca się spożywanie szynki wieprzowej umiarkowanie, aby uniknąć negatywnych skutków dla zdrowia.