Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Nasiona, orzechy i ziarna
dobry składnik
Spożycie mielonego złotego len może powodować niekorzystne skutki zdrowotne u ludzi, zwłaszcza w przypadku nadmiernego spożycia. Istnieją potencjalne zagrożenia, takie jak reakcje alergiczne, nadmierne krwawienie, biegunka, skurcze żołądka i jelit, a także problemy z układem oddechowym. Ponadto, niektórzy ludzie mogą doświadczać negatywnych skutków na skutek interakcji lekowych lub suplementów, zwłaszcza jeśli stosują leki przeciwzakrzepowe lub leki przeciwcukrzycowe. Dlatego przed rozpoczęciem suplementacji złotego lnu mielonego zaleca się skonsultować się z lekarzem.
Mielony złoty len to bogate źródło błonnika i kwasów tłuszczowych omega-3, które wpływają korzystnie na zdrowie serca i układu pokarmowego.
Składnik mielony złoty len jest bogaty w błonnik pokarmowy oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Błonnik pokarmowy w leniu może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, poprawie trawienia oraz zmniejszeniu ryzyka chorób serca. Kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 pomagają w utrzymaniu zdrowia skóry, włosów i paznokci, a także wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Składnik mielony złoty len jest zwykle dodawany do produktów piekarniczych i wypieków, a także do jogurtów, musli i innych produktów spożywczych.
