miąższ pomarańczowy

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie miąższu pomarańczowego nie stanowi zwykle zagrożenia dla zdrowia człowieka. Jednakże, w niektórych przypadkach, może powodować zgagę lub refluks żołądkowo-jelitowy u osób z nadwrażliwością na owoce cytrusowe. Ponadto, w przypadku spożywania dużych ilości miąższu pomarańczowego, może wystąpić biegunka ze względu na wysoką zawartość błonnika pokarmowego. Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność ze względu na wysoką zawartość cukru w pomarańczy. W przypadku uczulenia na skórkę lub sok pomarańczowy, należy unikać spożywania miąższu pomarańczowego.

Informacje o składniku

Miąższ pomarańczowy jest bogaty w witaminę C, beta-karoten oraz błonnik, wspiera odporność organizmu, wpływa pozytywnie na wzrok i zdrowie skóry, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowej perystaltyki jelitowej.

Funkcja

Miąższ pomarańczowy zawiera wiele składników odżywczych, w tym błonnik, witaminę C, beta-karoten oraz różne flawonoidy. Te składniki odżywcze pomagają wzmocnić układ odpornościowy, chronić przed chorobami serca, poprawiają trawienie i zapobiegają chorobom oczu. Ponadto, beta-karoten w miąższu pomarańczowym jest przekształcany w witaminę A, która jest niezbędna dla zdrowia wzroku, skóry i kości.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik