mangan

KATEGORIA | Tłuszcze i oleje

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Mangan jest niezbędnym minerałem, który odgrywa ważną rolę w wielu procesach biologicznych, w tym w metabolizmie i funkcjonowaniu układu nerwowego. W odpowiednich ilościach jest korzystny dla zdrowia, ale nadmiar może prowadzić do problemów zdrowotnych.

Informacje o składniku

Orzechy nerkowca są bogate w mangan, który pomaga w utrzymaniu zdrowych kości

Funkcja

Mangan jest niezbędnym mikroelementem, który odgrywa kluczową rolę w metabolizmie węglowodanów, lipidów i białek. Pomaga w produkcji energii oraz wspiera funkcje enzymatyczne.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik