makrela podwędzana scomber scombrus

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Makrela podwędzana jest źródłem białka i kwasów tłuszczowych omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca. Jednak ze względu na proces wędzenia, może zawierać dodatkowe substancje, które w dużych ilościach mogą być szkodliwe.

Informacje o składniku

Makrela podwędzana (scomber scombrus) to pyszny składnik spożywczy, bogaty w zdrowe tłuszcze omega-3.

Funkcja

Makrela podwędzana jest źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz witamin z grupy B, co wspiera zdrowie serca, funkcje mózgu i ogólną kondycję organizmu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik