Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Ryby i owoce morza
dobry składnik
Makrela, podobnie jak większość ryb, może zawierać niskie poziomy rtęci i zanieczyszczeń związkami chemicznymi, takimi jak dioksyny i PCB (polichlorowane bifenyle). Spożycie takiej ryby w dużych ilościach przez długi czas może prowadzić do przedawkowania rtęci i zwiększonego ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych, takich jak problemy z układem nerwowym, trawieniem, a nawet rozwojem płodu u kobiet w ciąży. Dlatego zaleca się spożywanie makreli z umiarem i wybieranie świeżych, zdrowych ryb z niezanieczyszczonych obszarów.
Makrela to ryba morska, bogata w kwasy omega-3 i białko, popularnie stosowana jako składnik wędlin, past i sałatek.
Makrela jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz białko, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Składnik ten jest często wykorzystywany w przetworach rybnych, sałatkach, a także jako dodatek do kanapek i dań głównych. Makrela jest również cenionym składnikiem karmy dla zwierząt domowych, ze względu na swoje wartości odżywcze.
10 października, 2023
Odpowiednio skomponowana dieta to gwarancja tego, że dostarczysz wszystkich niezbędnych składników oraz unikniesz podjadania. Zmniejszy się też Twoja ochota na słodkości w ciągu dnia, dzięki
3 listopada, 2021
Do tego, że sen jest ważny w życiu człowieka, nie trzeba nikogo przekonywać. Ile razy po nieprzespanej nocy myśleliście: „a jednak mogłem/am położyć się dwie godziny wcześniej”
14 kwietnia, 2020
Wiesz, że dieta ma wpływ również na Twoją pamięć? Pamiętaj o tym, że różnorodna dieta jest najważniejsza. Dostarczy ona wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Z tego względu po
24 września, 2019
Wiadomość o ciąży to dla kobiety zapowiedź prawdziwej życiowej rewolucji. Czy musi oznaczać również rewolucję w diecie? Niekoniecznie, choć jest kilka zasad, o których należy w tym okresi
4 stycznia, 2018
Słowo „tłuszcz” wielu osobom kojarzy się (błędnie!) z chorobami i otyłością. No tak – odkładający się tłuszczyk w postaci boczków czy oponki nie może budzić pozytywnyc
