mąka z płatków owsianych

KATEGORIA | Produkty zbożowe

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwym działaniem niepożądanym składnika mąki z płatków owsianych na ludzi może być wystąpienie reakcji alergicznych.

Informacje o składniku

Mąka z płatków owsianych to produkt spożywczy otrzymywany z mielonych płatków owsianych, który może być używany do pieczenia i gotowania.

Funkcja

Składnik mąka z płatków owsianych jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych oraz błonnika pokarmowego. Węglowodany są ważnym źródłem energii dla organizmu, natomiast błonnik pokarmowy wpływa korzystnie na perystaltykę jelit oraz zapobiega zaparciom. Ponadto, mąka z płatków owsianych zawiera również składniki mineralne, takie jak mangan, fosfor, magnez, żelazo oraz cynk, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik