mąka pszenna pełnoziarnista

KATEGORIA | Mąki i produkty zbożowe

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużej ilości mąki pszennej pełnoziarnistej może powodować problemy trawienne, takie jak wzdęcia i biegunkę.

Informacje o składniku

Mąka pszenna pełnoziarnista jest bogatym źródłem błonnika, witamin z grupy B oraz minerałów, takich jak żelazo, magnez i cynk, co czyni ją wartościowym składnikiem diety człowieka.

Funkcja

Składnik mąki pszennej pełnoziarnistej jest ważnym źródłem błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin z grupy B. Spożywanie mąki pszennej pełnoziarnistej może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka chorób serca oraz cukrzycy typu 2, a także poprawy trawienia i utrzymania prawidłowej wagi ciała.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik