magnez tlenek magnezu

KATEGORIA | Minerały i mikroelementy

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie tlenku magnezu w niewielkich ilościach nie jest zazwyczaj szkodliwe dla zdrowia człowieka. Jednakże, spożywanie znacznych dawek tlenku magnezu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak biegunka, nudności, wymioty, zaburzenia rytmu serca, niskie ciśnienie krwi, problemy z oddychaniem, osłabienie mięśni, a nawet śmierć w skrajnych przypadkach. Dlatego ważne jest, aby przestrzegać zalecanych dawek tlenku magnezu i unikać spożywania nadmiernych ilości. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do spożycia tlenku magnezu, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Informacje o składniku

Tlenek magnezu jest jednym z najczęściej stosowanych składników spożywczych, który jest bogatym źródłem magnezu, a ten z kolei jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Funkcja

Funkcja składnika magnez tlenek magnezu w produktach spożywczych polega na uzupełnianiu niedoborów magnezu w diecie. Magnez jest ważnym minerałem dla organizmu człowieka, ponieważ bierze udział w wielu procesach metabolicznych, reguluje ciśnienie krwi oraz wpływa na pracę mięśni i układu nerwowego. Tlenek magnezu jest jednym z form magnezu stosowanych w suplementach diety oraz wzbogacających produkty spożywcze.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik