maca

KATEGORIA | Produkty zbożowe

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Maca to roślina z rodziny krzyżowych, która wywodzi się z Ameryki Południowej, a jej korzeń często jest spożywany jako suplement diety. Jednakże, spożycie maca może prowadzić do pewnych zagrożeń dla zdrowia człowieka. Niektóre osoby mogą doświadczyć niepożądanych skutków ubocznych po spożyciu maca, takich jak biegunka, nudności, bóle brzucha, bóle głowy oraz zmiany nastroju. Ponadto, ze względu na to, że maca może wpływać na poziomy hormonów płciowych, osoby z dolegliwościami hormonalnymi, takimi jak rak prostaty, rak piersi lub endometrioza, powinny skonsultować się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji macą. Mimo że korzeń maca stosowany jest od wieków w tradycyjnej medycynie amerykańskiej, brakuje solidnych dowodów naukowych potwierdzających bezpieczeństwo i skuteczność suplementacji macą. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania suplementów z macą, zawsze należy skonsultować się z lekarzem.

Informacje o składniku

Maca to korzeń rośliny z rodziny krzyżowych, który jest popularnym składnikiem w suplementach diety ze względu na swoje potencjalne właściwości zdrowotne.

Funkcja

Składnik maca jest często dodawany do produktów spożywczych ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Maca jest bogata w białko, błonnik, węglowodany, kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Ponadto składnik ten zawiera fitochemikalia, takie jak alkaloidy, flawonoidy i glikozydy, które przyczyniają się do poprawy zdrowia i samopoczucia. Maca jest często stosowana jako naturalny suplement diety, który pomaga w zwiększeniu energii, poprawie wydajności i regeneracji organizmu. Dodawana jest do napojów, smoothie, batoników i innych produktów spożywczych.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik