łosoś atlantycki salmo salar

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika łososia atlantyckiego Salmo salar na ludzi to zatrucie metalami ciężkimi z ich ciała.

Informacje o składniku

Łosoś atlantycki (Salmo salar) jest bogatym źródłem kwasów omega-3 oraz białka

Funkcja

Składnik odżywczy zawarty w łososiu atlantyckim Salmo salar, który odgrywa kluczową rolę w diecie, to kwasy tłuszczowe omega-3. Te zdrowe tłuszcze pomagają regulować poziom cholesterolu, a także zapobiegają chorobom sercowo-naczyniowym. Ponadto, łosoś atlantycki jest bogaty w białko, witaminy B12 i D, a także w pierwiastki śladowe, takie jak selen i jod.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik