liście kolendry

KATEGORIA | Zioła

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Nie ma poważnych zagrożeń dla zdrowia człowieka związanych ze spożywaniem liści kolendry. Jednakże, spożywanie dużej ilości kolendry może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. W przypadku wystąpienia takich objawów jak trudności z oddychaniem, obrzęki, wysypka lub zawroty głowy, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Ponadto, osoby z chorobami nerek powinny unikać spożywania dużej ilości kolendry, ponieważ może to prowadzić do zwiększenia poziomu żelaza w organizmie.

Informacje o składniku

Liście kolendry są bogate w witaminy A i K oraz zawierają przeciwutleniacze

Funkcja

Składnik liście kolendry, czyli korundol, jest stosowany w produktach spożywczych jako przyprawa. Ma on charakterystyczny, łagodny smak o nutach cytrusowych i korzeniowych. Korundol często jest wykorzystywany w kuchni indyjskiej, meksykańskiej i śródziemnomorskiej do przyprawiania mięs, ryb, dań warzywnych, zup, sałatek i sosów.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik