liść jeżyny

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Pomimo, że liście jeżyny są zazwyczaj uważane za bezpieczne do spożycia, ich nadmierne spożycie może potencjalnie zwiększyć ryzyko wystąpienia niektórych problemów zdrowotnych. Liście jeżyny zawierają garbniki, które mogą powodować biegunkę, nudności i wymioty, gdy są spożywane w dużych ilościach. Ponadto, liście jeżyny mogą zawierać trujące substancje, które mogą powodować problemy z układem trawiennym lub objawy zatrucia. Dlatego, jeśli planujesz spożywać liście jeżyny, zaleca się umiar w ich spożyciu i unikanie nadmiernego jedzenia ich na raz. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepokojących objawów, takich jak biegunka, nudności lub wymioty, należy skonsultować się z lekarzem.

Informacje o składniku

Liść jeżyny jest bogaty w przeciwutleniacze i może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi

Funkcja

Składnik liść jeżyny jest często stosowany w produktach spożywczych ze względu na swoje właściwości lecznicze i zdrowotne. Liść jeżyny zawiera garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne oraz witaminę C, dzięki czemu działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Ponadto, składnik ten może pomóc w obniżeniu poziomu cukru we krwi oraz poprawić trawienie. Stosowany jest głównie jako dodatek do herbat oraz suplementów diety.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik