len (nasiona)

KATEGORIA | Orzechy i nasiona

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Len (nasiona) jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik oraz lignany, co przyczynia się do poprawy zdrowia serca i układu pokarmowego.

Informacje o składniku

Len jest składnikiem spożywczym, który jest bogaty w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3 i lignany, które mają korzystny wpływ na zdrowie.

Funkcja

Len (nasiona) jest źródłem błonnika, białka, kwasów tłuszczowych omega-3 oraz lignanów, które wspierają zdrowie serca, regulują poziom cholesterolu i mają działanie przeciwzapalne.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik