len brÄ…zowy

KATEGORIA | Orzechy i nasiona

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Len brązowy (brązowy len) jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik oraz lignany, co czyni go korzystnym dla zdrowia serca i układu pokarmowego.

Informacje o składniku

Len brązowy to składnik spożywczy bogaty w błonnik

Funkcja

Len brązowy jest źródłem błonnika, białka oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Wspiera trawienie, obniża poziom cholesterolu i może mieć działanie przeciwzapalne.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik