laktoza z mleka

KATEGORIA | Nabiał

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie laktozy z mleka może stanowić zagrożenie dla zdrowia ludzkiego u osób, które cierpią na nietolerancję laktozy. Nietolerancja laktozy jest spowodowana brakiem enzymu trawienia - laktazy, który jest odpowiedzialny za rozkład laktozy na proste cukry. W wyniku nietolerancji laktozy, nieswoisty proces fermentacji zachodzi w jelitach, co może prowadzić do niestrawności, biegunki, wzdęć, bólu brzucha i innych objawów. Jednakże, osoby, które nie cierpią na nietolerancję laktozy, mogą spożywać mleko i produkty mleczne bez żadnych negatywnych skutków dla zdrowia.

Informacje o składniku

Laktoza to cukier znajdujący się w mleku i produktach mlecznych

Funkcja

Funkcją składnika laktozy z mleka w produktach spożywczych jest dostarczanie substratu energetycznego dla bakterii fermentujących w procesie produkcji żywności, takich jak jogurt czy kefir. Laktoza pełni również ważną rolę w procesie karmienia niemowląt, ponieważ jest ich głównym źródłem energii. Jednak u osób z nietolerancją laktozy, spożycie produktów zawierających ten składnik może prowadzić do objawów takich jak bóle brzucha, wzdęcia i biegunka.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik