l-tryptofan

KATEGORIA | Orzechy i nasiona

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

L-tryptofan jest aminokwasem, który może wspierać produkcję serotoniny, co przyczynia się do poprawy nastroju i snu. Jest uważany za składnik korzystny dla zdrowia, ale jego nadmiar może prowadzić do niepożądanych efektów.

Informacje o składniku

L-tryptofan to składnik spożywczy, który jest aminokwasem niezbędnym do produkcji serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za regulację nastroju i snu.

Funkcja

L-tryptofan jest aminokwasem, który pełni kluczową rolę w syntezie serotoniny, neuroprzekaźnika wpływającego na nastrój, sen i apetyt.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik