kwasy omega EPA + DH

KATEGORIA | Kwasy spożywcze

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Nie stwierdzono żadnych znaczących działań niepożądanych w wyniku spożycia kwasów omega EPA i DHA w ilości około 1 g dziennie u ludzi.

Informacje o składniku

Kwasy omega EPA + DHA są niezbędnymi kwasami tłuszczowymi, które wpływają korzystnie na funkcjonowanie organizmu człowieka, w szczególności na pracę serca i mózgu.

Funkcja

Funkcją składnika w żywieniu kwasy omega-3 EPA i DHA jest m.in. wpływanie na poprawę pracy serca i układu krążenia, obniżanie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych oraz zmniejszanie stanów zapalnych w organizmie. Ponadto, kwasy te wpływają na poprawę funkcjonowania mózgu oraz wzrok. Dlatego ważne jest, aby włączać je w odpowiedniej ilości do codziennej diety.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik