kwas pteroilomonoglutaminowy

KATEGORIA | Witaminy

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Nie ma znanych potencjalnych zagrożeń dla zdrowia człowieka po spożyciu kwasu pteroilomonoglutaminowego. Jest to naturalna forma kwasu foliowego, która jest niezbędna dla zdrowia organizmu, zwłaszcza dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwionośnego. Jednak jak zawsze, przed użyciem jakiejkolwiek substancji lub suplementu diety, należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od żywienia.

Informacje o składniku

Kwas pteroilomonoglutaminowy jest witaminą z grupy B, która jest niezbędna do produkcji i regeneracji komórek ciała.

Funkcja

Kwas pteroilomonoglutaminowy, nazywany również kwasem foliowym lub witaminą B9, pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. W produktach spożywczych jest on odpowiedzialny za przekazywanie grup metylowych, które są niezbędne dla syntezy DNA i RNA oraz dla metabolizmu aminokwasów. Kwas pteroilomonoglutaminowy jest szczególnie ważny dla kobiet w ciąży, ponieważ jego niedobór może prowadzić do poważnych wad rozwojowych u płodu. Produkty spożywcze bogate w kwas pteroilomonoglutaminowy to między innymi zielone warzywa liściaste, orzechy, owoce cytrusowe, wątróbka, awokado oraz produkty zbożowe wzbogacane w tę witaminę.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik