kultury jogurtowe

KATEGORIA | Kultury bakterii mlekowych (probiotyki)

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Skladnik może zakłócać równowagę mikroflory jelitowej i wywoływać problemy trawienne u ludzi kultury jogurtowe.

Informacje o składniku

Kultury jogurtowe są mikroorganizmami używanymi do fermentacji mleka, które dają charakterystyczny kwaśny smak i konsystencję jogurtu.

Funkcja

Składniki w kulturze jogurtowej pełnią kilka ważnych funkcji w diecie. Przede wszystkim, jogurt jest źródłem białka, wapnia i innych składników odżywczych, które są ważne dla utrzymania zdrowia kości i mięśni. Ponadto, bakterie mlekowe obecne w kulturach jogurtowych mogą pomóc w regulacji mikroflory jelitowej, co może mieć pozytywny wpływ na układ trawienny i układ odpornościowy. Jogurt może również pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi poprzez zwiększenie uczucia sytości i zmniejszenie apetytu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik