kawałki truskawek

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużych ilości pestycydów znajdujących się na kawałkach truskawek może prowadzić do negatywnych skutków zdrowotnych u ludzi.

Informacje o składniku

Kawałki truskawek są bogate w witaminy C i K, błonnik oraz antyoksydanty, co przyczynia się do poprawy układu odpornościowego i trawienia.

Funkcja

Składnikami odżywczymi znajdującymi się w kawałkach truskawek są przede wszystkim witamina C, błonnik, kwas foliowy oraz potas. Witamina C pełni ważną funkcję antyoksydacyjną i wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Błonnik natomiast wspomaga trawienie i zapobiega zaparciom. Kwas foliowy jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Potas zaś reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu i wpływa na pracę serca oraz układu nerwowego.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik