Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Orzechy i nasiona
dobry składnik
Skręcanie mięśni lub bóle brzucha mogą wystąpić u ludzi spożywających kasztany wodne
Kasztany wodne są bogate w białko, węglowodany, błonnik i witaminy, a ich spożycie może wpłynąć pozytywnie na układ trawienny, kontrolę wagi ciała i poziom cholesterolu we krwi.
Składnik odżywczy w kasztanach wodnych to skrobia, która stanowi główny źródło węglowodanów w tym produkcie spożywczym. Skrobia ta odgrywa ważną rolę w diecie, ponieważ dostarcza organizmowi energii potrzebnej do funkcjonowania. Kasztany wodne są również bogate w błonnik, który reguluje trawienie, poprawia przemianę materii i wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu pokarmowego. Ponadto, kasztany wodne zawierają witaminy z grupy B, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz witaminę C, która jest ważna dla odporności organizmu.
