Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Produkty zbożowe
dobry składnik
Możliwe działanie niepożądane składnika na ludzi po spożyciu gotowanej kaszy jaglanej nie zostało udokumentowane.
Kasza jaglana gotowana to produkt spożywczy otrzymywany z prażonych ziaren kaszy jaglanej, który jest gotowy do spożycia po ugotowaniu w wodzie lub bulionie.
Kasza jaglana gotowana jest dobrym źródłem węglowodanów oraz białka roślinnego, co czyni ją wartościowym składnikiem diety. Ponadto, kasza jaglana dostarcza organizmowi składników mineralnych, takich jak żelazo, magnez, fosfor i potas oraz witamin z grupy B, w tym B1, B2, B3 i B6. Kasza jaglana jest także bogata w błonnik pokarmowy, co wpływa korzystnie na trawienie oraz poziom cholesterolu we krwi.