Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Kasze, płatki i produkty zbożowe
dobry składnik
Kasza gryczana, podobnie jak większość produktów spożywczych, może stanowić zagrożenie dla zdrowia ludzi tylko w przypadku spożycia w nadmiernych ilościach. Jednakże istnieją pewne czynniki ryzyka, które należy wziąć pod uwagę. Po pierwsze, kasza gryczana zawiera fitochemikalia zwane fitynami, które mogą wpływać na wchłanianie niektórych składników odżywczych, takich jak żelazo i cynk. Aby temu zapobiec, kaszę gryczaną należy gotować przed spożyciem. Po drugie, osoby uczulone na gluten powinny unikać kaszy gryczanej, gdyż zawiera ona białko podobne do glutenu. Po trzecie, spożywanie dużej ilości kaszy gryczanej może prowadzić do wzdęć i biegunek ze względu na jej wysoką zawartość błonnika. Podsumowując, kasza gryczana jest zdrowym i wartościowym produktem spożywczym, ale należy zachować umiar w jej spożyciu oraz pamiętać o sposobie jej przygotowania, aby uniknąć potencjalnych zagrożeń dla zdrowia.
Kasza gryczana jest bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika i składników mineralnych, takich jak mangan, magnez i fosfor.
Kasza gryczana jest składnikiem wielu produktów spożywczych, takich jak płatki śniadaniowe, pieczywo, ciastka i makarony. Jej główną funkcją jest dostarczenie węglowodanów złożonych oraz błonnika pokarmowego. Kasza gryczana jest również źródłem białka roślinnego oraz składników mineralnych, takich jak żelazo, magnez, miedź i fosfor.
8 sierpnia, 2024
Zdrowe odżywianie jest drogie? To nieprawda! Żeby się zdrowo odżywiać wcale nie trzeba kupować wymyślnych i drogich produktów. Jagody acai, goji, nasiona chia, quinoa, amarantus, spirulin
15 września, 2022
Jakie przekąski kupić w Rossmannie? Zapraszamy na przegląd. Grafika pierwsza: enerBio Napój migdałowy – składniki: woda, migdały* 7%, sól morska. *z kontrolowanych upraw ekologiczny
3 czerwca, 2020
W dzisiejszych czasach życie w ciągłym biegu i praca (w przypadku wielu ludzi na więcej, niż jeden etat) sprawiają, że często brakuje nam czasu na odpoczynek, na zabawy z dziećmi, a także pr
8 lutego, 2020
Czasem błędnie myśli się że tańszy produkt jest gorszy. Jednak tak być nie musi! Przykładów jest sporo, a dzisiaj przedstawię Wam produkty z Lidla. Wiem, że sporo osób robi tam zakupy, dla
24 września, 2019
Wiadomość o ciąży to dla kobiety zapowiedź prawdziwej życiowej rewolucji. Czy musi oznaczać również rewolucję w diecie? Niekoniecznie, choć jest kilka zasad, o których należy w tym okresi
21 lutego, 2024
Nic nie wskazuje na to, żeby moda na dietę bezglutenową przeminęła. Przybywa nie tylko zwolenników eliminacji glutenu, ale także firm, które oferują specjalistyczne produkty bezglutenowe. Jes
13 kwietnia, 2018
Kontynuujemy nasz serię zestawień produktów, które można kupić w większych sieciach sklepów. Wiemy, że je lubicie – dostajemy sporo wiadomości prywatnych z prośbami o tego typu listy.
