Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Spożycie dużej ilości surowej kapusty może wywołać wzdęcia i bóle brzucha
Kapusta świeża jest źródłem witaminy C, K i błonnika, a także zawiera niewielkie ilości innych składników odżywczych, takich jak mangan czy kwas foliowy.
Kapusta świeża jest bogatym źródłem witaminy C, która jest niezbędna dla naszego organizmu do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Ponadto kapusta świeża jest również źródłem błonnika, który pomaga w trawieniu, oraz witamin z grupy B i minerałów, takich jak magnez i potas. Spożywanie kapusty świeżej może pomóc w utrzymaniu zdrowia skóry, poprawie trawienia i regulacji poziomu cukru we krwi.
