kapusta biała kiszona

KATEGORIA | Warzywa kiszone

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużej ilości kiszonej białej kapusty może powodować wzdęcia oraz problemy z trawieniem u niektórych osób.

Informacje o składniku

Kapusta biała kiszona jest bogatym źródłem witaminy C, witaminy K i błonnika pokarmowego, a także zawiera probiotyki, które wpływają korzystnie na układ pokarmowy człowieka.

Funkcja

Kapusta biała kiszona jest bogatym źródłem witaminy C oraz błonnika pokarmowego. Składnik ten pomaga w utrzymaniu prawidłowego trawienia oraz spełnia ważną rolę w zapobieganiu chorobom układu pokarmowego, takim jak zaparcia czy choroba jelita grubego. Ponadto, kiszonki są korzystne dla zdrowia ze względu na obecność bakterii mlekowych, które korzystnie wpływają na florę bakteryjną jelit.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik