Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Kapusta jest ogólnie uważana za bardzo zdrowy produkt spożywczy i nie powinno się obawiać się jej spożycia. Jednakże, spożywanie surowej kapusty może powodować wzdęcia, bóle brzucha i problemy trawienne u niektórych osób. Ponadto, kapusta zawiera naturalnie występujące związki siarkowe, które mogą powodować biegunkę u osób wrażliwych na te związki. Osoby z chorobami tarczycy powinny również spożywać kapustę w umiarkowanych ilościach, ponieważ zawiera ona związki goitrogenne, które mogą wpłynąć na funkcjonowanie tarczycy. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości lub pytań dotyczących spożywania kapusty, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem.
Kapusta jest bogatym źródłem witaminy C i błonnika pokarmowego
Kapusta jest składnikiem, który jest powszechnie stosowany w przetworach spożywczych ze względu na jej wartości odżywcze i smak. Kapusta jest bogata w witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. W produktach spożywczych, kapusta może pełnić różne funkcje, w zależności od rodzaju produktu. Może być używana jako składnik w sałatkach, dania gotowane, marynaty, kiszonki, soki, kisiele, a nawet jako dodatek do soków owocowych. Kapusta jest również stosowana jako naturalny barwnik w niektórych produktach spożywczych.
16 grudnia, 2023
Uszka z kapustą i grzybami są jedną z tradycyjnych wigilijnych potraw – szczerze przyznamy, że jedną z naszych ulubionych. Tradycyjnie też można znaleźć składy lepsze i gorsze, podobn
13 grudnia, 2023
Już za chwilę Boże Narodzenie, a my chcemy, aby nasi Czytelnicy dokonali jak najlepszego wyboru, jeśli chodzi o świąteczne potrawy! Oczywiście nie ma to jak domowe, pyszne dania – i jeś
4 grudnia, 2020
Kapusta kiszona króluje na polskich stołach, zwłaszcza zimą. Z pewnością jest to zasługa potraw wigilijnych – pierogów, krokietów, łazanek czy też kapusty z grzybami (albo z grochem). Poz
10 października, 2024
Codzienne wychodzenie do szkoły i pracy jesienią niestety wiąże się z częstszymi infekcjami, dlatego dzisiaj poczytasz o diecie wspierającej odporność i poznasz 10 produktów, które będą j
19 września, 2024
Brokuły to jedno z najbardziej wartościowych warzyw, które powinno regularnie gościć na naszych talerzach. Niezależnie od tego, czy jesteś miłośnikiem zdrowego stylu życia, czy po prostu szu
8 sierpnia, 2024
Zdrowe odżywianie jest drogie? To nieprawda! Żeby się zdrowo odżywiać wcale nie trzeba kupować wymyślnych i drogich produktów. Jagody acai, goji, nasiona chia, quinoa, amarantus, spirulin
30 marca, 2021
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, a jej najbardziej znanym symbolem są oczywiście jajka. Kolorowe pisanki wpisały się w tradycję wielu krajów – nic więc dziwnego, że królują na
2 lutego, 2021
Kiedy rozmawiam z ludźmi na temat zdrowego odżywiania, zawsze przewija się temat probiotyków – wszyscy zgodnie przyznają, że bakterie probiotyczne (z produktów czy też z dobrych suplemen
