kakao

KATEGORIA | Kakao i czekolada

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika kakao na ludzi to wywołanie migreny

Informacje o składniku

Kakao jest bogate w przeciwutleniacze, magnez, żelazo oraz błonnik, co może przynieść korzyści dla zdrowia serca, mózgu oraz regulacji trawienia.

Funkcja

Składnik kakao, czyli kakao, zawiera wiele składników odżywczych, takich jak białka, tłuszcze, węglowodany, błonnik, żelazo, magnez, potas, fosfor, cynk, miedź oraz witaminy z grupy B. Kakao jest również źródłem flawonoidów, które posiadają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Wpływają one na poprawę funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego oraz obniżają ryzyko wystąpienia chorób serca i nowotworów. W związku z tym, spożywanie kakao może wpłynąć korzystnie na stan zdrowia i ogólną kondycję organizmu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik