Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Jaja
dobry składnik
Możliwym działaniem niepożądanym składnika w gotowanym jajku na ludzi może być wystąpienie reakcji alergicznej.
Jajko gotowane to produkt spożywczy, który jest bogatym źródłem białka oraz składników odżywczych, takich jak witamina D i cholina.
Jajko gotowane jest dobrym źródłem białka oraz innych składników odżywczych, takich jak witaminy A, D, E, K oraz związki mineralne - fosfor, selen i żelazo. Białko zawarte w jajku jest łatwo przyswajalne przez organizm i stanowi ważny element budulcowy naszych tkanek. Ponadto, jajko gotowane jest niskokaloryczne i może być dobrym wyborem dla osób, które chcą zredukować ilość spożywanych kalorii.