gorczyca (nasiona)

KATEGORIA | Orzechy i nasiona

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Gorczyca (nasiona) jest źródłem zdrowych tłuszczów, białka oraz błonnika, a także zawiera składniki odżywcze, które mogą wspierać zdrowie serca i układ pokarmowy. Jednak należy spożywać ją z umiarem, ponieważ w dużych ilościach może powodować problemy trawienne.

Informacje o składniku

Gorczyca to roślina, której nasiona są wykorzystywane jako przyprawa lub składnik w produkcji musztardy.

Funkcja

Gorczyca (nasiona) jest źródłem olejków eterycznych, które mają działanie przeciwzapalne i wspomagają trawienie. Dodatkowo, nasiona gorczycy są bogate w białko, błonnik oraz minerały, co przyczynia się do poprawy zdrowia układu pokarmowego i ogólnej kondycji organizmu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik