filety ze śledzia atlantyckiego clupea harengus membras

KATEGORIA | Ryby i owoce morza

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Filety ze śledzia atlantyckiego Clupea harengus membras mogą stanowić potencjalne zagrożenie dla zdrowia człowieka, jeśli nie zostaną odpowiednio przechowywane i przygotowane. Surowe lub niedogotowane filety mogą zawierać bakterie i pasożyty, takie jak Anisakis, co może prowadzić do chorób związanych z zakażeniem, takich jak bóle brzucha, nudności i wymioty. Ponadto, śledzie atlantyckie mogą zawierać metale ciężkie, takie jak rtęć i kadm, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie człowieka, gdy są spożywane w nadmiernych ilościach. Z tego powodu ważne jest, aby upewnić się, że filety ze śledzia atlantyckiego są odpowiednio przechowywane i przygotowywane przed spożyciem, aby zminimalizować ryzyko związane z ich spożyciem.

Informacje o składniku

Filety ze śledzia atlantyckiego clupea harengus membras to produkt spożywczy wytwarzany z ryb pochodzących z północnego Atlantyku, charakteryzujący się delikatnym smakiem i wysoką zawartością kwasów tłuszczowych omega-3.

Funkcja

Składnikami odżywczymi w filetach ze śledzia atlantyckiego Clupea harengus membras są białka, tłuszcze, w tym kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy, w tym witamina D, witamina B12 i niacyna oraz minerały, takie jak selen, fosfor i jod. Funkcją tego składnika w diecie jest dostarczanie cennych składników odżywczych, w tym kwasów tłuszczowych omega-3, które mają korzystny wpływ na zdrowie serca oraz witaminy B12, która jest ważna dla funkcjonowania układu nerwowego.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik