Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Ryby i owoce morza
dobry składnik
Spożycie filetów ze śledzia atlantyckiego może wiązać się z pewnymi zagrożeniami dla zdrowia człowieka. Śledź to ryba drapieżna, która może gromadzić w swoim organizmie toksyny, takie jak rtęć i dioksyny, pochodzące z zanieczyszczonego środowiska. Dlatego też, nadmierna konsumpcja śledzi atlantyckich może prowadzić do kumulacji tych substancji toksycznych w organizmie człowieka, co może negatywnie wpłynąć na zdrowie. Ponadto, niestrawione ości ze śledzi mogą powodować zadławienie u małych dzieci lub osób starszych. Dlatego należy spożywać śledzie z umiarem, wybierać tylko świeże i sprawdzone produkty oraz dokładnie usuwać ości przed spożyciem.
Filety ze śledzia atlantyckiego to smaczna i zdrowa przekąska wzbogacona w cenne składniki odżywcze, idealna do spożycia na ciepło lub na zimno.
Składnikami odżywczymi w filetach ze śledzia atlantyckiego są białka, tłuszcze, kwasy omega-3 oraz witaminy i minerały. Białka pełnią funkcję budulcową organizmu, a tłuszcze dostarczają energii i są źródłem kwasów tłuszczowych, w tym nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które są korzystne dla zdrowia serca i układu krwionośnego. Ponadto, filety ze śledzia są bogate w witaminy z grupy B, A i D, a także w minerały, takie jak selen, fosfor i jod.
