filet z indyka

KATEGORIA | Mięso

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwym działaniem niepożądanym składnika w filecie z indyka na ludzi może być wystąpienie reakcji alergicznej.

Informacje o składniku

Filet z indyka to bogate źródło białka i niskotłuszczowy składnik spożywczy

Funkcja

Filet z indyka jest bogatym źródłem białka, które jest niezbędne do regeneracji i budowy mięśni. Ponadto, zawiera niską ilość tłuszczu, co czyni go dobrym wyborem dla osób, które chcą kontrolować swoją wagę. Filet z indyka jest również bogaty w witaminy z grupy B, które są niezbędne do wielu procesów metabolicznych w organizmie, takich jak produkcja energii z jedzenia. Ponadto, zawiera składniki mineralne, takie jak żelazo, fosfor, potas i cynk, które są ważne dla zdrowia kości, układu odpornościowego i innych funkcji organizmu.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik