figa

KATEGORIA | Owoce

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Figa jest ogólnie uważana za bezpieczne dla ludzi owoce i nie niesie ze sobą poważnych zagrożeń dla zdrowia, o ile jest spożywana w umiarkowanych ilościach. Jednakże, osoby z nadwrażliwością na substancje zawarte w figach lub z chorobami układu pokarmowego, takimi jak choroba refluksowa, mogą doświadczać nieprzyjemnych objawów po spożyciu fig, takich jak bóle brzucha, wzdęcia lub zgaga. Ponadto, figi są bogate w cukier, co może wpłynąć negatywnie na poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą. Osoby z alergią na pyłki drzew owocowych powinny również unikać spożywania fig, ponieważ mogą powodować reakcje alergiczne.

Informacje o składniku

Figa to owoc bogaty w błonnik, witaminy i minerały, takie jak potas, magnez i żelazo

Funkcja

Składnik figa, czyli suszonej figi, pełni wiele funkcji w produktach spożywczych. Jest ona źródłem naturalnych cukrów oraz błonnika pokarmowego, co wpływa korzystnie na trawienie. Figa jest także bogata w wiele cennych składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, które są ważne dla utrzymania zdrowia organizmu. Ponadto, figa jest często stosowana jako naturalny środek słodzący w produktach spożywczych, zastępując sztuczne słodziki.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik