fasola sojowa

KATEGORIA | Warzywa strączkowe

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Fasola sojowa jest bogata w białko, błonnik oraz zdrowe tłuszcze. Zawiera również wiele witamin i minerałów, co czyni ją korzystnym składnikiem diety.

Informacje o składniku

Fasola sojowa - roślina strączkowa o wysokiej zawartości białka, popularnie stosowana w kuchni wegańskiej i wegetariańskiej.

Funkcja

Fasola sojowa jest źródłem białka roślinnego, błonnika, witamin (np. B, K) oraz minerałów (np. żelaza, wapnia). Wspiera zdrowie serca, reguluje poziom cholesterolu i wspomaga trawienie.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik