fasola romano

KATEGORIA | warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużej ilości fasoli romano może prowadzić do bólów brzucha i wzdęć

Informacje o składniku

Fasola romano jest doskonałym źródłem białka roślinnego, błonnika, witamin i minerałów, takich jak żelazo i miedź, a także pomaga w utrzymaniu zdrowia serca i regulacji poziomu cukru we krwi.

Funkcja

Składnik odżywczy zawarty w fasoli romano, czyli białko, jest niezwykle ważny dla funkcjonowania organizmu. Białko jest podstawowym budulcem komórek i tkanek, a także pełni wiele innych ważnych funkcji, takich jak transportowanie substancji w organizmie czy synteza enzymów. Fasola romano jest również źródłem błonnika, który pomaga w utrzymaniu prawidłowej funkcji układu pokarmowego oraz obniża ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Ponadto, fasola romano jest bogata w witaminy z grupy B oraz minerały takie jak żelazo, magnez, fosfor i potas.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik