fasola biała namoczona

KATEGORIA | Warzywa strączkowe

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Fasola biała namoczona jest źródłem białka roślinnego, błonnika oraz wielu witamin i minerałów. Jest korzystna dla zdrowia, ale należy ją spożywać w umiarkowanych ilościach ze względu na potencjalne problemy trawienne, jeśli nie jest odpowiednio przygotowana.

Informacje o składniku

Fasola biała namoczona to roślina strączkowa, której nasiona przed gotowaniem należy namoczyć w wodzie, co pomaga w ich lepszym ugotowaniu.

Funkcja

Fasola biała namoczona dostarcza białka roślinnego, błonnika, witamin (np. B, C) oraz minerałów (np. żelazo, magnez).

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik