Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Białko roślinne
dobry składnik
Spożycie fasoli może potencjalnie zwiększyć ryzyko wystąpienia wzdęć, bólu brzucha, biegunki i nudności. Fasola zawiera również lektyny, które mogą utrudnić wchłanianie składników odżywczych, co może prowadzić do niedoborów pokarmowych. Niektóre osoby mogą być uczulone na białka zawarte w fasoli, co może spowodować reakcje alergiczne. W przypadku spożywania dużej ilości fasoli surowej, może dojść do zatrucia fazyliną, toksyną naturalnie występującą w niektórych odmianach fasoli. Dlatego ważne jest, aby spożywać fasolę w umiarkowanych ilościach i gotować ją odpowiednio przed jedzeniem.
Fasola jest dobrym źródłem białka roślinnego i błonnika pokarmowego
Składnik fasoli, czyli białko roślinne, pełni wiele funkcji w produktach spożywczych. Jest jednym z podstawowych składników w wegetariańskich i wegańskich alternatywach dla mięsa, takich jak pasztety, kiełbaski czy burgery. Białko fasoli jest również dodawane do mąki pszennnej, aby zwiększyć jej wartość odżywczą i zawartość białka. W produktach piekarniczych i cukierniczych, takich jak ciasta i ciasteczka, białko fasoli może służyć jako składnik spulchniający. Ponadto, fasola jest również doskonałym źródłem błonnika i składników mineralnych, takich jak żelazo i magnez, co sprawia, że jest często stosowana w produktach spożywczych o zwiększonej wartości odżywczej.
15 września, 2022
Jakie przekąski kupić w Rossmannie? Zapraszamy na przegląd. Grafika pierwsza: enerBio Napój migdałowy – składniki: woda, migdały* 7%, sól morska. *z kontrolowanych upraw ekologiczny
14 kwietnia, 2020
Wiesz, że dieta ma wpływ również na Twoją pamięć? Pamiętaj o tym, że różnorodna dieta jest najważniejsza. Dostarczy ona wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Z tego względu po
4 czerwca, 2019
W sklepach Carrefour można kupić prawdziwe perełki! Pora im się przyjrzeć 🙂 Grafika tytułowa Dobra Kaloria Balans (siemię lniane brązowe, siemię lniane złociste, nasiona słonecznika łus
12 maja, 2018
Wiele osób prosiło o porównanie produktów z Lewiatana, dlatego przyjrzałam się im bliżej i wybrałam te, które warto kupić. Skupiłam się tylko na marce własnej. Produkty marki Lewiatan: Po
26 kwietnia, 2018
Słysząc „potas” wielu z nas kojarzy sobie od razu lekcje chemii. Potas, który jest niezwykle ważnym pierwiastkiem dla naszego organizmu, na szczęście znajduje się w wielu spożywczy
7 marca, 2018
Mocno czekoladowy deser, na dodatek zdrowy? Tak, jest to możliwe! Idealny na wyjątkowe okazje i bez okazji 🙂 Ciasto z czerwoną fasolą? Tak, nie zwariowaliśmy! Takie ciacho jest źródłem bia
Chcecie jeść więcej strączków, ale powodują u Was wzdęcia lub nie wiecie, co z nich przygotować? 🧐 W takim razie…
Kategorie: Fasola
Kategorie: Fasola
Kategorie: Fasola
Kategorie: Fasola
Kategorie: Fasola
