Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Warzywa
dobry składnik
Spożycie dużych ilości dyni może prowadzić do biegunki u niektórych ludzi
Dynia jest bogata w witaminy A i C, zawiera również błonnik i potas, a jej regularne spożywanie może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca i regulacji poziomu cukru we krwi.
Składnik odżywczy w dyni, który pełni ważną funkcję w diecie człowieka, to beta-karoten. Jest to prowitamina A, która pomaga w utrzymaniu dobrego widzenia oraz odporności organizmu. Beta-karoten działa również jako przeciwutleniacz, chroniąc komórki przed uszkodzeniem. Dodatkowo, dynia zawiera również błonnik, który wpływa na trawienie i zapobiega zaparciom.