czerwień buraczana

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Możliwe działanie niepożądane składnika czerwieni buraczanej na ludzi to zawroty głowy

Informacje o składniku

Czerwień buraczana jest bogatym źródłem antyoksydantów, błonnika, witaminy C i składników mineralnych, takich jak żelazo i magnez.

Funkcja

Czerwień buraczana jest bogata w antocyjany, które są silnymi przeciwutleniaczami. Antocyjany mają wiele korzyści dla zdrowia, w tym przeciwdziałanie stanom zapalnym, obniżaniu ciśnienia krwi oraz wpływaniu na poprawę funkcji poznawczych. W diecie, czerwień buraczana może pomóc w utrzymaniu zdrowia serca, poprawie krążenia krwi i wzmocnieniu układu odpornościowego.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik