czarne grzyby (Auricularia polytricha)

KATEGORIA | Grzyby

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużych ilości czarnych grzybów może prowadzić do zaburzeń trawienia i bólu brzucha

Informacje o składniku

Czarne grzyby, znane również jako drzewniak polifoniczny, są źródłem błonnika, białka, witamin i minerałów, a także mogą pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i cukru we krwi.

Funkcja

Czarne grzyby (Auricularia polytricha) są bogate w białko, błonnik, witaminy i minerały, takie jak żelazo, selen, miedź i fosfor. Funkcją składnika w żywieniu czarnych grzybów jest dostarczanie tych substancji odżywczych, które są niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji organizmu. Białko jest ważne dla budowy mięśni i tkanek, błonnik zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, a witaminy i minerały wpływają na wiele procesów zachodzących w organizmie, takich jak metabolizm, odporność czy układ krwionośny.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik