Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Białko roślinne
dobry składnik
Spożycie dużej ilości czarnej fasoli może prowadzić do wzdęć i biegunek
Czarna fasola jest bogata w białko, błonnik i żelazo, pomaga w regulacji poziomu cukru we krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca.
Czarna fasola jest bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika pokarmowego, kwasów organicznych oraz składników mineralnych takich jak żelazo, potas, magnez i fosfor. Spożycie czarnej fasoli korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu pokarmowego, reguluje poziom cukru we krwi oraz obniża poziom złego cholesterolu. Ponadto, dzięki wysokiej zawartości błonnika, przyspiesza procesy trawienne i zapobiega zaparciom.
