cytrynian wapnia

KATEGORIA | Dodatki do żywności

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie cytrynianu wapnia w umiarkowanych ilościach jest zwykle uważane za bezpieczne dla zdrowia człowieka. Jednakże, w przypadku spożycia w dużych ilościach, mogą wystąpić niektóre skutki uboczne. Możliwe skutki uboczne po spożyciu dużych ilości cytrynianu wapnia obejmują biegunkę, nudności, wymioty, bóle brzucha i niestrawność. Ponadto, zwiększone spożycie wapnia może prowadzić do zwiększonego ryzyka tworzenia się kamieni nerkowych. Osoby z nadmiernym stężeniem wapnia we krwi (hiperkalcemia) powinny unikać spożywania dużych ilości cytrynianu wapnia bez konsultacji z lekarzem. Podsumowując, spożycie cytrynianu wapnia w normalnych ilościach jest bezpieczne dla zdrowia człowieka, jednakże należy unikać spożywania go w dużych ilościach, a osoby z hiperkalcemią powinny skonsultować się z lekarzem przed jego spożyciem.

Informacje o składniku

Cytrynian wapnia to organiczny związek chemiczny, który jest stosowany jako dodatek do żywności, a także jako suplement diety ze względu na swoje właściwości zwiększające wchłanianie wapnia.

Funkcja

Składnik cytrynian wapnia jest często dodawany do produktów spożywczych jako substancja regulująca kwasowość oraz jako źródło wapnia. Wapń jest istotnym składnikiem odżywczym, który jest niezbędny dla zdrowego wzrostu i rozwoju kości oraz zębów. Dlatego często można znaleźć cytrynian wapnia w produktach takich jak jogurty, napoje, pieczywo, oraz innych produktach mlecznych i zbożowych.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik