Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Białko roślinne
dobry składnik
Ciecierzyca jest uważana za zdrowy i bezpieczny produkt spożywczy. Jednakże, istnieją pewne potencjalne zagrożenia dla zdrowia człowieka związane z jej spożyciem: 1. Zawartość puryn - ciecierzyca jest źródłem puryn, które w nadmiarze mogą prowadzić do wzrostu stężenia kwasu moczowego we krwi i zwiększać ryzyko ataków dny moczanowej. 2. Zawartość fitoestrogenów - ciecierzyca zawiera fitoestrogeny, które mogą wpływać na gospodarkę hormonalną organizmu. W nadmiarze mogą one powodować zaburzenia równowagi hormonalnej. 3. Nudności i wzdęcia - niektórzy ludzie mogą doświadczać problemów trawieniem ciecierzycy, co może prowadzić do nudności, wzdęć i bólu brzucha. 4. Reakcje alergiczne - ciecierzyca może powodować reakcje alergiczne u osób uczulonych na strączkowe. W przypadku spożywania ciecierzycy, należy pamiętać o umiarze i zróżnicowaniu diety. Jeśli ktoś doświadcza poważnych objawów po spożyciu ciecierzycy, powinien skonsultować się z lekarzem.
Ciecierzyca jest bogatym źródłem białka roślinnego, błonnika i składników mineralnych, takich jak żelazo i magnez.
Ciecierzyca jest składnikiem wielu produktów spożywczych. Jej główną funkcją jest dostarczanie białka roślinnego oraz błonnika pokarmowego. Ciecierzyca może być wykorzystywana do produkcji różnego rodzaju potraw, takich jak hummus, curry czy sałatki. Ponadto, ciecierzyca jest bogata w składniki mineralne, takie jak żelazo, fosfor, magnez, cynk oraz witaminy z grupy B.
10 czerwca, 2024
Chyba nie ma osoby, która nie słyszałaby o ostatniej bitwie cenowej między Lidlem a Biedronką. Nas oczywiście też to nie ominęło i nawet postanowiliśmy się przyłączyć 😉 Tylko różnic
14 kwietnia, 2020
Wiesz, że dieta ma wpływ również na Twoją pamięć? Pamiętaj o tym, że różnorodna dieta jest najważniejsza. Dostarczy ona wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Z tego względu po
4 czerwca, 2019
W sklepach Carrefour można kupić prawdziwe perełki! Pora im się przyjrzeć 🙂 Grafika tytułowa Dobra Kaloria Balans (siemię lniane brązowe, siemię lniane złociste, nasiona słonecznika łus
Chcecie jeść więcej strączków, ale powodują u Was wzdęcia lub nie wiecie, co z nich przygotować? 🧐 W takim razie…
