chia ziarna

KATEGORIA | Orzechy i nasiona

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Nadmierne spożycie może prowadzić do problemów żołądkowo-jelitowych, takich jak wzdęcia czy biegunka.

Informacje o składniku

Chia ziarna to bogate źródło błonnika, białka i kwasów tłuszczowych omega-3

Funkcja

Chia ziarna są bogate w błonnik, kwasy tłuszczowe omega-3, białko oraz minerały, co wspiera zdrowie serca, trawienie i utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik