cebula siedmiolatka

KATEGORIA | Warzywa

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Spożycie dużej ilości cebuli siedmiolatki może powodować zatrucie i objawy takie jak biegunka i wymioty.

Informacje o składniku

Siedmiolatka to odmiana cebuli, która jest bogata w witaminy C i B6, żelazo, miedź i błonnik, co wpływa pozytywnie na nasz układ odpornościowy, krążenia krwi oraz trawienie.

Funkcja

Cebula siedmiolatka jest bogatym źródłem wielu składników odżywczych, takich jak błonnik, witaminy C i B6, potas, mangan i przeciwutleniacze. Błonnik pomaga w utrzymaniu prawidłowego trawienia i zapobiega zaparciom. Witamina C wspiera układ odpornościowy, a witamina B6 jest niezbędna do produkcji hormonów i neurotransmiterów. Potas pomaga w regulacji ciśnienia krwi, a mangan jest niezbędny do utrzymania zdrowych kości. Przeciwutleniacze pomagają w ochronie komórek przed uszkodzeniem oksydacyjnym.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik