całe orzechy laskowe

KATEGORIA | Orzechy i nasiona

Wpływ na zdrowie

dobry składnik

Uwaga

Całe orzechy laskowe mogą stanowić potencjalne zagrożenie dla zdrowia człowieka ze względu na ich twardą skorupkę, która utrudnia trawienie i może prowadzić do obturacji jelit. Ponadto, orzechy laskowe mogą powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Zaleca się ostrożność i umiarkowane spożycie orzechów laskowych, a w przypadku wystąpienia nieprawidłowych objawów należy skonsultować się z lekarzem.

Informacje o składniku

Ciągłe spożywanie całych orzechów laskowych może pomóc w obniżeniu ryzyka chorób serca i cukrzycy typu 2.

Funkcja

Składnik całe orzechy laskowe w produktach spożywczych pełni funkcję dodania smaku, chrupkości oraz wartości odżywczych, takich jak błonnik, białko, witaminy i minerały. Orzechy laskowe są również źródłem zdrowych tłuszczów, które są korzystne dla serca i układu krążenia. W produktach spożywczych mogą być wykorzystywane w postaci całych orzechów, posiekanych lub w formie pasty orzechowej.

Artykuły na temat tego składnika

Produkty zawierające składnik