Moduł tworzenia i zarządzania listami zakupowymi jest dostępny
tylko w naszej aplikacji. Zachęcamy do jej odwiedzenia.
Zespół Czytamy Etykiety
KATEGORIA | Owoce
dobry składnik
Spożycie dużych ilości brzoskwini może prowadzić do biegunki i zaburzeń trawienia u niektórych ludzi.
Brzoskwinia jest niskokalorycznym owocem bogatym w błonnik, witaminę C, witaminę A oraz potas, a także zawiera związki antyoksydacyjne i przeciwzapalne.
Brzoskwinia jest doskonałym źródłem wielu składników odżywczych, w tym błonnika, witaminy C, potasu oraz beta-karotenu. Błonnik zawarty w brzoskwini może pomóc w regulacji poziomu cholesterolu we krwi oraz pomóc w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Witamina C jest silnym antyoksydantem, który pomaga wzmocnić układ odpornościowy organizmu, a potas jest ważny dla utrzymania równowagi elektrolitowej organizmu. Beta-karoten, z kolei, może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i dobrego wzroku.